Les mots à supprimer de notre langage pour se libérer du passé et ne plus craindre l’avenir

« Certains mots que nous utilisons entretiennent en nous la culpabilité du passé et la peur du futur » nous explique Dr Gerald G. Jampolsky dans son magnifique livre « Aimer, c’est laisser ses peurs derrière soi ».

Il nous conseille de visualiser que nous les jetons dans une poubelle et que nous les enterrons. Petit à petit, de nouvelles habitudes de langage seront ainsi prises et contribueront à notre épanouissement au quotidien.

Voici ces mots à supprimer (et quelques remplaçants) :

« Je ne peux pas » à remplacer par « Je peux »

« Impossible » à remplacer par « Possible »

« Essayer » à remplacer par « Faire »

« Limite » à remplacer par « Règle »

« Si seulement » à remplacer « Je fais de mon mieux ici et maintenant »

« Mais » à remplacer par « Et »

« De toute façon… »

« Difficile » à remplacer par « je me lance »

« Je dois » à remplacer par « Je choisis »

« Je devrais » à remplacer par « Je peux »

« Il faut » à remplacer par « je choisis »

« Doute » à remplacer par « défi »

« Le problème, c’est que… » à remplacer par « Les solutions sont… »

 

Tout mot ou expression qui enferme dans une catégorie votre personne ou autrui

Tout mot qui tend à mesurer ou à évaluer votre personne ou autrui

Tout mot qui tend à juger ou à condamner votre personne ou autrui

 

« Aimer, c’est laisser ses peurs derrière soi » du Dr Gerald G. Jampolsky est disponible sur amazon.fr ou chez votre libraire.

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