ÊTRE SPIRITUEL Site

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Les yeux grands ouverts sur le moment présent

Depuis 15 ans, Kankyo Tannier, nonne zen, accompagne ses élèves dans la découverte de la voix parlée, chantée et intérieure. Elle partage avec nous son expérience et nous donne de précieux conseils pour ne...

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20 minutes de méditation de bienveillance

Je vous invite aujourd’hui à pratiquer une méditation qui vous fera beaucoup de bien. Elle a pour thème la bienveillance. Ce type de méditation améliore notre humeur, calme notre mental, renforce nos défenses immunitaires...

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