Je partage avec vous un extrait de « Mange Prie Aime » d’Elizabeth Gilbert. Il concerne une définition de l’âme soeur que vous avez peut-être déjà rencontrée… « Les gens pensent qu’une âme soeur est leur association parfaite, et tout le monde lui court après. En fait, l’âme soeur, la vraie, est un miroir, c’est la personne qui te montre tout ce qui t’entrave, qui t’amène à te contempler toi-même afin que tu puisses changer des choses dans ta vie. Une vraie âme…
Voici une citation d’Amma à propos du changement : « Le changement doit commencer en soi. Quand un individu progresse, toute sa famille en bénéficie et la société prospère. Essayons donc tout d’abord nous-même de faire le bien. Lorsque nous nous améliorons, cela influence tous ceux qui sont autour de nous. C’est à nous de montrer l’exemple. Nous devrions manifester de la gentillesse et de l’amour envers nous. Seul l’amour désintéressé peut transformer autrui. Nous ne verrons peut-être pas de changement…
Je vous invite à découvrir quatre formules à réciter et à ressentir profondément en soi pour cultiver l’amour bienveillant qui a le pouvoir de guérir et de nous rendre plus heureux. Il s’agit d’un exercice extrait du livre « L’amour qui guérit » de Sharon Salzberg. Afin que l’ancrage soit total, positionnez-vous confortablement dans un endroit calme, loin des distractions. Commencez par pratiquer de longues respirations afin d’apaiser votre stress et ressentir pleinement les émotions. Il y a deux étapes à cet exercice :…
Je souhaitais partager avec vous ce texte écrit par Kim McMillen et extrait du livre « When I Loved Myself enough« . Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… Estime de soi Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre…
« The Gift » est un film d’animation qui évoque l’amour et le couple, un couple qui ne dure que si les gestes d’affection sont réciproques, que si chacun donne et partage, que si on respecte l’autre, si l’écoute et l’expression sont présentes et si tous regardent dans la même direction tout en se développant personnellement. Un couple dure grâce aux efforts et au bonheur de chacun. Pas simple…mais réalisable.
Le film d’animation que vous vous apprêtez à voir a provoqué de nombreuses émotions en moi.
« Duet » est un magnifique ballet entre deux êtres unis par un amour qui prend ses racines dans l’enfance. Magnifique ! Bravo à Glen Keane, retraité après 38 ans de carrière chez Disney Animation, a mené à bien ce projet. 🙂