sagesse | ÊTRE SPIRITUEL

15 conseils pour mieux vivre (par Matthieu Ricard, Christophe André et Alexandre Jollien)

27 février 2018 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Matthieu Ricard, Christophe André et Alexandre Jollien proposent 5 conseils pour mieux vivre, extraits de l’ouvrage « Trois amis en quête de sagesse ». Les voici : Matthieu Ricard : On ne peut pas vouloir à tout prix changer de décor. Ne pas se blâmer de ne pas faire ce qui est au-delà de nos forces, mais se reprocher de détourner le regard quand on peut agir. Se servir de notre faculté naturelle d’être bienveillant envers nos proches comme point de départ…

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L’arbre magique : un conte pour réfléchir aux conséquences de nos pensées

17 février 2018 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Je vous invite à découvrir aujourd’hui un conte qui donne à réfléchir quant à la teneur de nos pensées. Certes, il s’agit ici de magie qui opère via un arbre magique mais les sciences ont démontré que le fait de cultiver l’optimisme augmente les chances que le positif arrive dans nos vie. C’est une question de disposition favorable d’esprit et de comportements inconscients. Donc, veillons à nourrir le positif en pratiquant la gratitude, espérant le meilleur, souhaitant le bonheur, remplaçant…

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Frédéric Lenoir évoque l’âme du monde et la spiritualité

8 juin 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Je vous invite à écouter Frédéric Lenoir qui évoque son magnifique livre « l’âme du monde » et la spiritualité. Citations extraites du livre « Malheureux l’homme qui ne sait pas qu’il possède deux grands trésors à l’intérieur de lui-même: la clarté de l’esprit, qui peut le rendre libre, et la bonté du coeur, qui peut le rendre heureux; Malheureux l’homme qui mène une existence semblable à celle des bêtes, enchaîné à ses instincts et seulement préoccupé des soucis matériels de…

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Inspirant : ce qu’il faut savoir avant de mourir

23 mai 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Ce qu’il faut savoir avant de mourir de John Izzo Basé sur une émission de télévision très populaire diffusée au Canada et aux États-Unis, ce livre entraîne le lecteur dans un pèlerinage profond et réconfortant à la découverte du bonheur durable. John Izzo a interviewé plus de 200 personnes, âgées de 60 à 106 ans, chacune d’entre elles lui ayant été décrite par des amis et des connaissances comme étant » la seule personne de leur entourage qui avait trouvé…

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Le bâton percé de trous : un conte inspirant sur la colère, l’impatience et le vivre ensemble

7 mai 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Je partage avec vous un conte inspirant sur la colère, l’impatience et la non-violence. Un garçon était très impatient et colérique : il s’énervait pour un oui ou pour un non et les paroles qu’il prononçait alors, blessaient tous ceux qui l’entouraient. Un jour, son grand-père le prit à part et lui donna un bâton et une petite boîte remplie de clous. Il lui dit : « Chaque fois que tu te mettras en colère, fais-moi plaisir, plante un clou dans…

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50 messages de sagesse à méditer et partager

8 mars 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Voici 50 messages à méditer et partager. Soyez bon en toute occasion. On regrette plus souvent de ne pas avoir été bon que de l’avoir été. Avouer qu’on s’est trompé hier prouve qu’on est sage aujourd’hui. « Le manque d’amour est la plus grande pauvreté. » Mère Teresa Avant d’espérer devenir sage, il faut commencer par le début et apprendre à voir les choses telles qu’elles sont. On ne laisse pas d’empreintes sur le sable du temps en restant assis. Les…

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Sagesse : 4 règles de vie à adopter pour plus de bonheur

3 février 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Dans son livre « et n’oublie pas d’être heureux », Christophe André partage avec nous 4 règles de vie qu’il a lui-même reçues par email de la part d’une amie. Elles ne manqueront pas de vous inspirer car elles évoquent avec simplicité des thèmes comme le regret, l’optimisme, le lâcher-prise, les rencontres, l’espoir ou encore l’importance de vivre au présent (car c’est là que tout se décide, se corrige et recommence différemment si on le veut bien). Voici ces règles : Chaque…

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Accepter la vie telle qu’elle est

27 janvier 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Voici un extrait du livre « Prendre soin de l’enfant intérieur » de Thich Nhat Hanh sur le thème de l’acceptation. Nous savons que naissance et mort, maladie et vieillesse font partie de la vie. Nous ne voulons pas vieillir, ni tomber malade, ni mourir, mais ainsi est la vie… Si nous nous révoltons, si nous protestons, nous souffrirons encore plus. Inversement, si nous acceptons la vie et tout ce qu’elle implique – les moments de bonheur, de joie, de paix,…

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