Une méthode pour surmonter une émotion douloureuse (câlin du papillon)

Une méthode pour surmonter une émotion douloureuse (câlin du papillon)

Dans son livre “Prenons soin de nous“, le docteur Emmanuel Contamin nous offre une technique basée sur les principes de l’EMDR (voir cet article) afin de surmonter un évènement douloureux. Il s’agit de prendre conscience de l’émotion et de la situation pendant laquelle elle s’est déclenchée puis de s’offrir une étreinte associée à des tapotements. Cette technique se nomme le “câlin du papillon“.   Observez simplement l’émotion, et l’endroit du corps où vous la sentez, et chiffrez son niveau de…

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La révolution de l’esprit : un documentaire passionnant et inspirant

La révolution de l’esprit : un documentaire passionnant et inspirant

Je vous invite à découvrir un documentaire passionnant sur le pouvoir de l’esprit dans le processus de guérison, le rôle des émotions et la signification des maladies. J’aime cette formule de Luc Bodin : “L’essentiel est le résultat.” Intervenants : – Luc Bodin, docteur en médecine et diplômé en cancérologie clinique – Lila Rhiyourhi, médium / guérisseuse – Elan Sarro, artiste, spécialiste de la méditation – Tal Schaller, médecin holistique – Didier Traullé, guérisseur, magnétiseur, et rebouteux Qu’en pensez-vous ?…

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Méditation de guérison instantanée (écoute gratuite)

Méditation de guérison instantanée (écoute gratuite)

Je vous invite à écouter une méditation fantastique pour déclencher des processus de guérison en vous, diminuer votre stress et vous rééquilibrer. La guérison du corps et de l’esprit est facilitée par le fait de nourrir la foi et de lâcher-prise. Cette foi (et cette croyance en soi et en quelque chose de plus grand que nous) est un cadeau que nous pouvons nous offrir. J’ai particulièrement apprécié cette méditation d’Olga Alexandrova car elle installe le calme en nous et nous…

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La preuve scientifique de l’efficacité des soins énergétiques à distance ?

La preuve scientifique de l’efficacité des soins énergétiques à distance ?

Dans son livre “Méditer, c’est se soigner”, le Docteur Frédéric Rosenfeld consacre un chapitre aux soins énergétiques. Voici l’extrait : “Il fallait être un savant chinois (ou japonais) pour oser étudier l’effet à distance de techniques médicinales comme le Qi Gong ou le zen. Plusieurs études se sont intéressées aux effets de la thérapie externe par le Qi Gong sur des pathologies douloureuses.  Le principe : le patient reçoit une “émission” de Qi à une quinzaine de centimètres de la…

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La méditation d’amour et de gentillesse pour développer notre bonheur

La méditation d’amour et de gentillesse pour développer notre bonheur

Si vous avez le moral en berne et avez besoin de vous sentir relié au monde, je vous invite à tester une méditation de l’amour et de la gentillesse :   Installez-vous confortablement et respirez profondément afin d’atteindre une décontraction optimale. Les yeux fermés et la main sur le coeur, répétez-vous intérieurement et avec douceur les mots suivants : “Que je sois heureux et en bonne santé. Que la paix gouverne ma vie.” Continuez d’énoncer ces mots et profitez du…

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Comment augmenter notre bien-être en agissant sur notre champ vibratoire

Comment augmenter notre bien-être en agissant sur notre champ vibratoire

Dans le livre “Il existe une solution spirituelle à tous vos problèmes”, Dr Wayne W. Dyer nous invite à réfléchir à plusieurs façons de créer du positif en soi et autour de soi. Il évoque l’augmentation de la vitesse de notre champ vibratoire, garant d’une santé mentale et physique. Un champ énergétique de basse vitesse est synonyme de douleur, d’évènements désagréables et de maladie. Ce qui est interessant dans cette approche spirituelle est que ses préconisations rejoignent les découvertes scientifiques…

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Le chemin des géants : un film d’animation envoutant sur le cycle de la vie

Le chemin des géants : un film d’animation envoutant sur le cycle de la vie

Dans une forêt peuplée d’arbres gigantesques, Oquirà, une petite fille de 6 ans, va faire face à son destin et découvrir le cycle de la vie. Ce film d’animation spirituel à l’ambiance sonore captivante inspire de nombreuses questions existentielles.   Créé par : ALOIS DI LEO (SINLOGO Animation)    

Nos guides sont nos meilleurs amis : comment communiquer avec eux ?

Nos guides sont nos meilleurs amis : comment communiquer avec eux ?

Arnaud Riou, auteur du livre “Réveillez le chaman qui est en vous“, nous invite à ouvrir la porte à nos guides. Ils sont là, dans le monde de l’invisible, et nous accompagnent depuis notre naissance. Nous pouvons communiquer avec eux en nous tournant simplement vers leur présence, en percevant les signes qu’ils nous envoient et en écoutant leurs messages. En plus d’obtenir des réponses et des aides, ils nourrissent en nous le sentiment que nous ne sommes pas seuls, comme…

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Une histoire inspirante sur la vie

Une histoire inspirante sur la vie

Je partage avec vous un texte inspirant sur la vie qui nous aidera à relativiser sur nos tracas du quotidien et à nous concentrer sur l’essentiel. Il est extrait du livre de Ramiro A. Calle “50 récits pour méditer”. Bonne lecture.   La sollicitude du monarque Le monarque demanda à un bon nombre de sages d’accomplir une oeuvre fabuleuse et sans précédent dans l’histoire de l’homme, laquelle lui serait destinée. Après de nombreuses années, les sages demandèrent à être admis…

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