Article | ÊTRE SPIRITUEL

Une méthode pour surmonter une émotion douloureuse (câlin du papillon)

17 septembre 2020 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Dans son livre “Prenons soin de nous“, le docteur Emmanuel Contamin nous offre une technique basée sur les principes de l’EMDR (voir cet article) afin de surmonter un évènement douloureux. Il s’agit de prendre conscience de l’émotion et de la situation pendant laquelle elle s’est déclenchée puis de s’offrir une étreinte associée à des tapotements. Cette technique se nomme le “câlin du papillon“. Observez simplement l’émotion, et l’endroit du corps où vous la sentez, et chiffrez son niveau de…

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La révolution de l’esprit : un documentaire passionnant et inspirant

3 avril 2020 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Je vous invite à découvrir un documentaire passionnant sur le pouvoir de l’esprit dans le processus de guérison, le rôle des émotions et la signification des maladies. J’aime cette formule de Luc Bodin : “L’essentiel est le résultat.” Intervenants : – Luc Bodin, docteur en médecine et diplômé en cancérologie clinique – Lila Rhiyourhi, médium / guérisseuse – Elan Sarro, artiste, spécialiste de la méditation – Tal Schaller, médecin holistique – Didier Traullé, guérisseur, magnétiseur, et rebouteux Qu’en pensez-vous ?…

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Lien émotion/organe selon la médecine traditionnelle chinoise

25 août 2019 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Je vous propose de découvrir une présentation simple qui fait apparaitre le lien entre les émotions et les organes, lien établi par la médecine traditionnelle chinoise et qui permet d’orienter les soins en fonction des maux.

La preuve scientifique de l’efficacité des soins énergétiques à distance ?

30 juillet 2019 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Dans son livre “Méditer, c’est se soigner”, le Docteur Frédéric Rosenfeld consacre un chapitre aux soins énergétiques. Voici l’extrait : “Il fallait être un savant chinois (ou japonais) pour oser étudier l’effet à distance de techniques médicinales comme le Qi Gong ou le zen. Plusieurs études se sont intéressées aux effets de la thérapie externe par le Qi Gong sur des pathologies douloureuses. Le principe : le patient reçoit une “émission” de Qi à une quinzaine de centimètres de la…

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La méditation d’amour et de gentillesse pour développer notre bonheur

2 juillet 2019 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Si vous avez le moral en berne et avez besoin de vous sentir relié au monde, je vous invite à tester une méditation de l’amour et de la gentillesse : Installez-vous confortablement et respirez profondément afin d’atteindre une décontraction optimale. Les yeux fermés et la main sur le coeur, répétez-vous intérieurement et avec douceur les mots suivants : “Que je sois heureux et en bonne santé. Que la paix gouverne ma vie.” Continuez d’énoncer ces mots et profitez du…

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Comment augmenter notre bien-être en agissant sur notre champ vibratoire

9 juin 2019 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Dans le livre “Il existe une solution spirituelle à tous vos problèmes”, Dr Wayne W. Dyer nous invite à réfléchir à plusieurs façons de créer du positif en soi et autour de soi. Il évoque l’augmentation de la vitesse de notre champ vibratoire, garant d’une santé mentale et physique. Un champ énergétique de basse vitesse est synonyme de douleur, d’évènements désagréables et de maladie. Ce qui est interessant dans cette approche spirituelle est que ses préconisations rejoignent les découvertes scientifiques…

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30 affirmations bienveillantes

12 novembre 2018 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Nos pensées sont à l’origine de nos actes. Ainsi, en cultivant la bienveillance et la croyance en la puissance de cette bienveillance, nous transformons notre vie et celle des autres. Voici 30 affirmations pour incarner cette bienveillance si bénéfique. “Plus je me montre gentil et bienveillant, plus j’insuffle d’énergie positive chez moi, au travail et dans le monde.” “Je me traite moi-même avec bienveillance, me pardonnant mes erreurs, et me félicitant pour les leçons que j’en ai tirées.” “Mes gestes…

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La preuve que nos pensées et nos émotions influencent la réalité

12 novembre 2018 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Je souhaitais partager avec vous l’extrait d’un livre très étonnant “Au-delà de l’impossible” de Didier Van Cauwelaert. Rappelons avant cela que l’auteur a reçu plusieurs prix : Prix Goncourt, prix Science-Frontières de la vulgarisation scientifique. L’ingénieur Cleve Backster a découvert que les plantes de son bureau réagissaient à distance au moment précis où il décidait de revenir auprès d’elles pour les arroser, son retour de promenade étant lié à la sonnerie d’un minuteur à déclenchement aléatoire glissé dans sa poche….

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Les 7 clés de la libération intérieure

2 juillet 2018 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Comment se sentir libéré pour s’épanouir dans notre vie ? S’il existe des “clés”, quelles sont-elles? Par exemple, le fait d’accepter ce que nous ne maitrisons pas et nous concentrer sur ce sur quoi nous avons du pouvoir. Ou bien refuser d’être affecté par les personnes toxiques ou des évènements du passé. Ou encore poser des mots sur ce que nous ressentons et demander ce dont nous avons besoin. Je vous invite à réfléchir à ces 7 clés pour une…

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Affirmations positives : Les phrases qui font du bien

1 juillet 2018 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Voici une compilation des affirmations positives extraites du livre “Transformez votre vie” de Louise Hay . A lire, réciter et partager. Les affirmations et autres auto-suggestions fonctionnent, c’est scientifiquement prouvé (voir cet article). Les pensées et croyances positives influencent notre inconscient et nous aident à atteindre nos objectifs de vie en pilotant nos actions. Utilisons-les ! 🙂 Au quotidien Je choisis de renoncer à mes pensées négatives. Je me trouve au bon endroit, au bon moment et mon action est juste. Je suis…

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