Voici un extrait du livre « Prendre soin de l’enfant intérieur » de Thich Nhat Hanh sur le thème de l’acceptation. Nous savons que naissance et mort, maladie et vieillesse font partie de la vie. Nous ne voulons pas vieillir, ni tomber malade, ni mourir, mais ainsi est la vie… Si nous nous révoltons, si nous protestons, nous souffrirons encore plus. Inversement, si nous acceptons la vie et tout ce qu’elle implique – les moments de bonheur, de joie, de paix,…
Matthieu Ricard a été nommé « homme le plus heureux du monde » après que son cerveau ait été analysé sous toutes ses coutures par le neuroscientifique Richard Davidson. « Les analyses ont montré que lors de la méditation sur la compassion, le cerveau de Matthieu Ricard produit un niveau d’ondes gamma -liées à la conscience, l’attention, l’apprentissage et la mémoire – «jamais constaté auparavant dans la littérature des neurosciences». Les analyses ont également montré une activité importante dans le cortex préfrontal…
Chaque action génère une force qui revient vers nous telle qu’elle a été mise en œuvre. Nous récoltons ce que nous avons semé. Deepak Chopra
Toute forme de spiritualité commence par un « lâcher prise », un renoncement au moi limité et limitatif. Anna Cheng
La transformation de nos pensées nous mène presque toujours à la guérison. Louise Hay
Le grand péché du monde moderne, c’est le refus de l’invisible. Julien Green