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Étiquette : bonheur

Un petit conte à méditer à propos du bonheur

Un petit conte à méditer à propos du bonheur

Je partage avec vous un petit conte que j’ai trouvé dans le livre de Samuel Stemmer “Jamais le soleil ne voit l’ombre“. Il y est question de bonheur, de désir et d’ego.   Un homme demanda un jour à Bouddha : “Je veux du bonheur”  Bouddha répondit : “D’abord enlève “Je”, c’est l’illusion de l’égo. Puis enlève “veux”, c’est l’illusion du désir. Et vois ce qu’il te reste : “du bonheur” !   Qu’est-ce que ce conte évoque pour vous…

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L’arbre magique : un conte pour réfléchir aux conséquences de nos pensées

L’arbre magique : un conte pour réfléchir aux conséquences de nos pensées

Je vous invite à découvrir aujourd’hui un conte qui donne à réfléchir quant à la teneur de nos pensées. Certes, il s’agit ici de magie qui opère via un arbre magique mais les sciences ont démontré que le fait de cultiver l’optimisme augmente les chances que le positif arrive dans nos vie. C’est une question de disposition favorable d’esprit et de comportements inconscients. Donc, veillons à nourrir le positif en pratiquant la gratitude, espérant le meilleur, souhaitant le bonheur, remplaçant…

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Un témoignage poignant : “Être heureux, ça se décide”

Un témoignage poignant : “Être heureux, ça se décide”

Sandra Meunier est art-thérapeute en soins palliatifs depuis 12 ans. Elle a message important à nous transmettre à propos du bonheur. Une profonde leçon de vie. “La joie, ça se travaille tous les jours”. Sandra Meunier nous donne la Grammaire du bonheur : 1) Le bonheur c’est maintenant. 2) Donnons du sens à ce que nous vivons. 3) Ayons un rêve et réalisons-le avant qu’il ne soit trop tard. 4) Prenons conscience que le simple fait de vivre est déjà merveilleux…

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Christophe André nous donne la formule magique du bien-être

Christophe André nous donne la formule magique du bien-être

Christophe André nous donne la formule magique du bien-être dans son livre “Les états d’âme” : c’est un juste équilibre entre calme et énergie. Explications et conseils pour l’atteindre.   Face aux difficultés que nous rencontrons dans la vie quotidienne, il serait intéressant de connaitre la recette de l’état qui nous permettrait de garder “un corps et un esprit en paix”. Cet état de bien-être est atteint lorsque notre énergie et notre calme sont à leur niveau maximum. Le tableau…

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Notre bonheur est d’abord lié à la qualité de nos interactions sociales dès la naissance

Notre bonheur est d’abord lié à la qualité de nos interactions sociales dès la naissance

Le bonheur est surtout une question d’aptitude à interagir avec autrui. Cette prédisposition est facilitée dès les derniers instants de la grosse et jurqu’à la fin du premier mois après la naissance par des soins et de l’attention qui façonne la confiance en lui de l’enfant. C’est ainsi que le bébé, dès le 20ème mois, va apprendre à parler et à interagir naturellement. Quoi qu’il en soit, l’aspect social est prépondérant dans l’accession au bonheur tout au long de la…

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La petite fille qui avait un rêve de bonheur

La petite fille qui avait un rêve de bonheur

Voici le conte de “la petite fille qui avait un rêve de bonheur” de Jacques Salomé. Il nous invite à nous reconnecter avec notre vision du bonheur innocente et pure qui est toujours là en nous.   “Il était une fois une petite fille qui avait un rêve de bonheur. Il y a comme cela de par le monde des petites filles douées pour le bonheur. D’abord, elle était née un soir d’été, alors que dans le ciel éclataient les premiers…

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Programmez votre cerveau pour le bonheur grâce à ces 3 mots

Programmez votre cerveau pour le bonheur grâce à ces 3 mots

Elisabeth Grimaud, psycholinguiste, nous explique comment programmer notre cerveau pour le bonheur grâce à ces 3 mots : beau, bien, bon et à 4 neurotransmetteurs ! Beau : savoir s’émerveiller Bien : s’appliquer et s’impliquer Bon : se tourner vers les autres La modélisation finale du cerveau à la fin de la vidéo est impressionnante. 🙂 Beau-Bien-Bon: La formule magique pour sourire à la vie ! « Le bonheur peut s’exprimer avec trois mots simples, mais puissants : Beau, Bien, Bon….

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52 cartes pour apprendre à vivre le moment présent

52 cartes pour apprendre à vivre le moment présent

Les 52 cartes du pouvoir du moment sont un objet magnifique. Tout d’abord dans la forme : les cartes sont d’un grand format et elles ont le bord argenté. Elle sont plaisantes à regarder et à manipuler. Et par le contenu qui n’est autre qu’un de mes sujets préférés depuis ces dernières années :”le pouvoir du moment présent” d’Eckart Tolle (à écouter gratuitement ici). Car être dans le moment présent, c’est diminuer les inquiétudes pour l’avenir et les regrets du passé….

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