Je souhaitais partager avec vous une séance de sophrologie qui apaise et renforce la confiance en soi. Elle contient notamment des affirmations qui ont un effet sur l’inconscient. https://youtu.be/vFbic_wRna0 Source : Ma pause sophro
Je partage avec vous une séance d’hypnose qui vous aidera à avoir plus de confiance en vous. En plus d’être très relaxant, les suggestions et métaphores ont eu de grands effets sur moi sur le plan de la confiance en soi, l’optimisme mais aussi de la gestion émotionnelle. Bonn écoute. Le texte de cette séance d’hypnose est d’Olivier Lockert et il est enregistré par Patricia d’Angeli (IFHE, Paris).