Besoin de relâcher la pression  quelques instants ? Regardez cette magnifique vidéo des eaux à travers le monde.

Imaginez que ces flots filmés à grande vitesse sont nos pensées. Puisez celles qui vous font du bien et laissez partir celles qui provoquent des émotions désagréables. Trouvez la sérénité.

Cette expérience est proche de la méditation de pleine conscience. J’aime beaucoup.

Un grand merci au site happify pour la découverte.