Vous ressentez du stress ? Vous êtes tendu ? Votre mental est agité ? Je vous invite à tester ces séances de sophrologie pour vous apaiser. La dernière est particulièrement efficace pour trouver le sommeil.

https://youtu.be/5RJljROAK5Y

Source : Ma pause sophro

Source : isabelle demauras

Source : Sylviane SEYVET, sophrologue à Tours