Nettoyez votre aura en 7 minute grâce à cette séance proposée par Frédéric Florens-Haugerud. Un grand merci pour ce cadeau qui permettra à tous de cultiver sérénité, équilibre et bien-être. Afin que les effets soient de plus en plus forts, il est conseillé de programmer une séance par jour, à l’image d’une pratique méditative.
Cette expérience mondiale de « eye contact » (contact visuel) est chargée d’émotions. 100 000 personnes ont échangé des regards pendant 1 minute dans 156 villes du monde. Cela donne des frissons… « Les yeux sont le miroir de l’âme » parait-il. Au delà des mots, ils ont la capacité de transmettre tant de messages, de révéler tant de secrets, de faire tomber tant de blocages, de nous connecter à nos semblables, à notre vraie nature… Regarder avec bienveillance est un excellent exercice de pleine conscience…
Dans son livre « et n’oublie pas d’être heureux », Christophe André partage avec nous 4 règles de vie qu’il a lui-même reçues par email de la part d’une amie. Elles ne manqueront pas de vous inspirer car elles évoquent avec simplicité des thèmes comme le regret, l’optimisme, le lâcher-prise, les rencontres, l’espoir ou encore l’importance de vivre au présent (car c’est là que tout se décide, se corrige et recommence différemment si on le veut bien). Voici ces règles : Chaque…
Le petit livre que je vous invite à découvrir aujourd’hui a été écrit par Neville Goddard. Il s’est retrouvé entre mes mains un peu par hasard… mais est-ce que le hasard existe ? Ou ce qui nous arrive n’est-il pas le fruit d’un mécanisme que nous pouvons activer comme nous le désirons ? C’est tout le sujet de l’ouvrage qui se lit en une heure (en prenant des notes) mais qui contient un véritable trésor pour accomplir la vie que nous…
Les affirmations permettent d’établir un lien direct avec notre inconscient pour le reprogrammer . C’est d’autant plus important que c’est cet inconscient qui est au commande de notre vie la grand majorité du temps. L’idée est donc d’écrire et de répéter plusieurs fois (au moins 6) par jour un même message afin qu’il s’imprime dans notre cerveau et que des mécanismes automatiques se mettent en place. On passe ainsi du conscient (la répétition) à l’inconscient (les mécanismes automatiques de…
Christophe André nous explique avec une grande clarté comment la méditation s’impose comme une pratique réparatrice et salvatrice dans le monde où nous vivons. Merci à Arte pour ce précieux entretien dans un lieu si apaisant. Fermez les yeux pour vous imprégner pleinement des messages. 🙂 Citations : Le cerveau est une machine à penser et nous pouvons l’entrainer. La méditation est un antidote à notre mode de vie actuel. La méditation est une façon de compenser des carences de calme,…
« Certains mots que nous utilisons entretiennent en nous la culpabilité du passé et la peur du futur » nous explique Dr Gerald G. Jampolsky dans son magnifique livre « Aimer, c’est laisser ses peurs derrière soi ». Il nous conseille de visualiser que nous les jetons dans une poubelle et que nous les enterrons. Petit à petit, de nouvelles habitudes de langage seront ainsi prises et contribueront à notre épanouissement au quotidien. Voici ces mots à supprimer (et quelques remplaçants) : « Je ne…
Le hasard existe-t-il ? Marc de la Menardière était business developer dans une multinationale à New York. Sa vie a basculé après un accident qui mit fin à son rêve américain. Il entreprit alors un véritable parcours initiatique qui modifia toute sa conception du monde. « Ce monde qui s’effondre peut laisser sa place à quelque chose de plus beau. C’est à nous de le réinventer. »
Afin de calmer le mental et de s’apaiser pour trouver plus rapidement le sommeil, je vous invite à écouter cette méditation guidée offerte par Jonathan Lehmann. Elle contient également 10 affirmations qui nous permettent de programmer des pensées positives. Bonne nuit. https://youtu.be/EFwonxgSIyE
Je vous invite à écouter Thierry Janssen, médecin et psychothérapeute, qui évoque la compassion, un acte de coeur qui permet de transformer positivement nos vies en cessant de nous focaliser sur la performance et sur les résultats. En remettant la compassion au centre de notre existence, nous prenons ainsi conscience de notre capacité à contribuer à l’épanouissement du monde et au soulagement de la souffrance de chacun. Touchant. Voici le court-métrage complet « êtes-vous prêt à aimer ? »