Il est rayonnant ! Quelle présence il dégage, quel aura ! Notre corps physique se prolonge dans notre corps énergétique. Comment fonctionne notre rayonnement ? Qu’est-ce que l’aura ? Comment la percevoir, la comprendre, la ressentir, la mesurer. Que dit-elle de nous ? Arnaud Riou nous explique tout cela avec brio.
Plongé dans la lecture du livre de Jack Kornfield « Après l’extase, la lessive », je suis tombé sur un conte initiatique russe qui prône une valeur essentielle dans la quête spirituelle : l’honnêteté. Le voici : « Baba Yaga est une vielle femme sauvage au visage de sorcière. Elle connait tout et vit au plus profond de la forêt, faisant bouillir son chaudron. Lorsque nous partons à sa recherche, nous sommes effrayés car elle nous oblige à avancer dans le noir,…
Comment se sentir libéré pour s’épanouir dans notre vie ? S’il existe des « clés », quelles sont-elles? Par exemple, le fait d’accepter ce que nous ne maitrisons pas et nous concentrer sur ce sur quoi nous avons du pouvoir. Ou bien refuser d’être affecté par les personnes toxiques ou des évènements du passé. Ou encore poser des mots sur ce que nous ressentons et demander ce dont nous avons besoin. Je vous invite à réfléchir à ces 7 clés pour une…
La magnifique méditation que vous allez entendre vous permettra de vous libérer de certaines émotions et de schémas de pensées douloureux en ressentant de l’amour inconditionnel et de la compassion pour soi et les personnes qui nous entourent. L’amour guérit et nous procure de la sérénité. Merci à Nicole Bordeleau pour cette méditation de la compassion à écouter régulièrement.
Je vous invite à méditer sur un conte inspirant à propos de deux besoins essentiels à chacun de nous : l’exploration et l’enracinement. On comprend ainsi que l’un et l’autre sont liés. Tout homme est tiraillé entre deux besoins, le besoin de la Pirogue, c’est-à-dire du voyage, de l’arrachement à soi-même, et le besoin de l’Arbre, c’est à dire de l’enracinement, de l’identité, et les hommes errent constamment entre ces deux besoins en cédant tantôt à l’un, tantôt à…
Voici une compilation des affirmations positives extraites du livre « Transformez votre vie » de Louise Hay . A lire, réciter et partager. Les affirmations et autres auto-suggestions fonctionnent, c’est scientifiquement prouvé (voir cet article). Les pensées et croyances positives influencent notre inconscient et nous aident à atteindre nos objectifs de vie en pilotant nos actions. Utilisons-les ! 🙂 Au quotidien Je choisis de renoncer à mes pensées négatives. Je me trouve au bon endroit, au bon moment et mon action est juste. Je suis…
Je partage avec vous un petit conte que j’ai trouvé dans le livre de Samuel Stemmer « Jamais le soleil ne voit l’ombre« . Il y est question de bonheur, de désir et d’ego. Un homme demanda un jour à Bouddha : « Je veux du bonheur » Bouddha répondit : « D’abord enlève « Je », c’est l’illusion de l’égo. Puis enlève « veux », c’est l’illusion du désir. Et vois ce qu’il te reste : « du bonheur » ! Qu’est-ce que ce conte évoque pour vous…
Dans son nouveau livre « je fais de ma vie un grand projet« , Guillaume Fond partage avec nous un exercice qu’il a découvert dans le livre « Les 9 clés de la rémission ». Cet exercice permet de trouver sa voie (ou sa vocation) et de se concentrer sur l’essentiel en répondant à deux questions que voici : Que feriez-vous si vous étiez à la tête d’une fortune illimitée et si vous étiez assuré(e) du succès de tout ce que vous entreprenez…
Appuyez sur play et suivez votre respiration selon les indications prodiguées. Faites ceci chaque jour et revenez déposer un commentaire sur les effets que cela produit dans votre vie. Je vous garantis d’énormes changements. 🙂 C’est le spécialiste de la méditation pleine conscience en France, Christophe André, qui nous guide. Je vous conseille la lecture (et l’écoute) de son livre d’où est extraite cette leçon. Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vive en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus) …
Matthieu Ricard, Christophe André et Alexandre Jollien proposent 5 conseils pour mieux vivre, extraits de l’ouvrage « Trois amis en quête de sagesse ». Les voici : Matthieu Ricard : On ne peut pas vouloir à tout prix changer de décor. Ne pas se blâmer de ne pas faire ce qui est au-delà de nos forces, mais se reprocher de détourner le regard quand on peut agir. Se servir de notre faculté naturelle d’être bienveillant envers nos proches comme point de départ…