Archives de
Étiquette : application

7 minutes Chi : une application gratuite pour se relaxer et faire le plein d’énergie en 7 minutes

7 minutes Chi : une application gratuite pour se relaxer et faire le plein d’énergie en 7 minutes

L’application que je vous présente aujourd’hui va vous permettre de vous relaxer, de calmer votre mental et de vous ressourcer en 7 minutes. Elle peut s’utiliser tout au long de la journée, du lever au coucher en passant par la pause déjeuner. Il s’agit de 7 Minutes Chi. Il suffit d’appuyer sur “Start” pour suivre des exercices réalisés en direct par Maitre Li. Ils sont composés de mouvements simples issus du qi gong et du tai-chi chinois. Les indications verbales, bien qu’en…

Lire la suite Lire la suite

Besoin de spiritualité dans votre vie ? Rejoignez-nous sur Facebook