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Étiquette : guérison

Méditation de guérison instantanée (écoute gratuite)

Méditation de guérison instantanée (écoute gratuite)

Je vous invite à écouter une méditation fantastique pour déclencher des processus de guérison en vous, diminuer votre stress et vous rééquilibrer. La guérison du corps et de l’esprit est facilitée par le fait de nourrir la foi et de lâcher-prise. Cette foi (et cette croyance en soi et en quelque chose de plus grand que nous) est un cadeau que nous pouvons nous offrir. J’ai particulièrement apprécié cette méditation d’Olga Alexandrova car elle installe le calme en nous et nous…

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La preuve scientifique de l’efficacité des soins énergétiques à distance ?

La preuve scientifique de l’efficacité des soins énergétiques à distance ?

Dans son livre “Méditer, c’est se soigner”, le Docteur Frédéric Rosenfeld consacre un chapitre aux soins énergétiques. Voici l’extrait : “Il fallait être un savant chinois (ou japonais) pour oser étudier l’effet à distance de techniques médicinales comme le Qi Gong ou le zen. Plusieurs études se sont intéressées aux effets de la thérapie externe par le Qi Gong sur des pathologies douloureuses.  Le principe : le patient reçoit une “émission” de Qi à une quinzaine de centimètres de la…

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Les douze principes de la guérison des attitudes

Les douze principes de la guérison des attitudes

Je souhaitais partager avec vous ces 12 principes de guérisons des attitudes que j’ai découverts dans le livre “des pensées pour grandir” de Rosette Poletti et Barbara Dobbs. N’hésitez pas à les partager à votre tour. 1) L’essence de notre être est amour. 2) La santé est la paix intérieure. Guérir, c’est laisser s’en aller la peur. 3) Donner et recevoir sont une même chose. 4) Il est possible de lâcher prise du présent et du futur. 5) Le présent…

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Exercice de guérison intérieure par Louise Hay

Exercice de guérison intérieure par Louise Hay

Dans son livre “Transformez votre vie“, Louise Hay propose un exercice de visualisation qui permettra tout à la fois de guérir notre enfant intérieur mais aussi de réparer symboliquement nos liens parentaux. Libérateur. L’auteure conseille de s’enregistrer puis de l’écouter ou de se le faire lire par quelqu’un : “Commencez par visualiser l’enfant que vous étiez à cinq ou six ans. Regardez ce petit enfant dans les yeux, profondément. Remarquez l’attente, le désir qu’ils trahissent et prenez conscience que la…

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L’amour qui guérit : 4 formules essentielles à réciter pour soi et pour les autres

L’amour qui guérit : 4 formules essentielles à réciter pour soi et pour les autres

Je vous invite à découvrir quatre formules à réciter et à ressentir profondément en soi pour cultiver l’amour bienveillant qui a le pouvoir de guérir et de nous rendre plus heureux. Il s’agit d’un exercice extrait du livre “L’amour qui guérit” de Sharon Salzberg. Afin que l’ancrage soit total, positionnez-vous confortablement dans un endroit calme, loin des distractions. Commencez par pratiquer de longues respirations afin d’apaiser votre stress et ressentir pleinement les émotions. Il y a deux étapes à cet exercice :…

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Ecoutez ces chants sacrés tibétains pour lâcher prise

Ecoutez ces chants sacrés tibétains pour lâcher prise

Je vous invite à écouter ces chants sacrés pour vous aider à lâcher prise et à vous relaxer. Fermez les yeux, écoutez en pleine conscience et ressentez-en tous les effets bénéfiques. A la fin de l’article, je vous invite à découvrir un texte d’Eckart Tolle sur le lâcher-prise. Bonne écoute.   Voici le texte d’Eckart Tolle :

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