stress | ÊTRE SPIRITUEL

Retour à soi : séance de pleine conscience en écoute gratuite

10 avril 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Gaëlle Piton, sophrologue et coach, nous offre une séance de pleine conscience propice au recentrage et à l’apaisement. Bonne écoute. https://youtu.be/SZkDlShhblk Retrouvez plus de séances sur l’application mobile « Gaëlle Piton sophrologue » disponible sur l’AppStore et Google Play.

Pour diminuer votre stress, testez ces auto-massages Do In (par Michel Odoul)

27 janvier 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Le Do In a pour objectif de prévenir et traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie. Les auto-massages que nous vous proposons de tester sont guidés par Michel Odoul. Ils permettent de diminuer le stress ou de soulager une migraine.