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2 techniques de visualisation pour trouver la sérénité et réaliser vos projets

2 techniques de visualisation pour trouver la sérénité et réaliser vos projets

Aujourd’hui, je vous invite à découvrir deux techniques de visualisation pour retrouver la sérénité. On les doit à Shakti Gawain, auteure du livre “techniques de visualisation créatrice”   Créer son sanctuaire Fermez les yeux, et dans une position confortable, détendez-vous. “Imaginez-vous dans un cadre naturel d’une grande beauté. Cela peut être n’importe quel endroit qui vous plaise particulièrement : une prairie, le sommet d’une montagne, le coeur d’une forêt, le rivage d’un océan. Cet endroit peut même se trouver sous…

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