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Category: Vidéo

Voyage au-delà du cerveau (par Jill Bolte Taylor)

Voyage au-delà du cerveau (par Jill Bolte Taylor)

Le jour où Jill Bolte Taylor, chercheuse en neurosciences à Harvard, est victime à trente-sept ans d’un accident vasculaire cérébral, sa vie bascule : elle assiste à la dégradation de ses facultés au point qu’en l’espace de quelques heures elle ne peut plus marcher, parler, lire, écrire, ni même se rappeler à quoi sa vie ressemblait jusque-là. Il y a quelque chose de Christophe Colomb chez cette femme qui a découvert et exploré les territoires les plus reculés de son…

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Le son des flammes : un film d’animation inspirant sur le pouvoir de transformation que nous possédons

Le son des flammes : un film d’animation inspirant sur le pouvoir de transformation que nous possédons

Grâce à sa musique un vieux joueur de Kora va purifier une forêt malade. J’aime le symbolisme de cette histoire qui nous permet de prendre conscience de notre capacité d’embellir et prendre soin de notre environnement humain et naturel par le choix de nos mots (cette musique que nous diffusons) et de nos actes (la manière dont nous nous comportons). Cultivons la bienveillance.   Bravo à Vincent Gibaud, Alizée Laffitau, Yann Leroy, Charlotte Guittet, Victor Lacotte, Julia Robin pour ce…

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Comment apaiser la colère

Comment apaiser la colère

Je partage avec vous une vidéo essentielle sur une émotion qui peut s’avérer dévastatrice : la colère. La méditation de pleine conscience permet d’accepter cette émotion et de la traverser.     Afin de se libérer de la colère, vous pouvez pratiquer cette méditation guidée de Jonathan Lehman : Source

Partagez la charte de la compassion

Partagez la charte de la compassion

La compassion est la vraie nature humaine. Nous pouvons la placer au centre de nos vies et transformer le monde. Voici deux vidéos pour inspirer cet élan. N’hésitez pas à les partager.       Merci à l’INREES pour cette initiative de cœur.

Le bonheur est dans la gratitude : voici comment la pratiquer.

Le bonheur est dans la gratitude : voici comment la pratiquer.

Frère David Steindl-Rast nous explique à quel point la reconnaissance peut transformer le monde, le rendre plus joyeux, meilleur. Là où cet article est essentiel, c’est que nous allons enfin comprendre comment pratiquer la gratitude et en faire une philosophie de vie, pour notre plus grand bonheur. « S’arrêter, regarder, avancer ». Voici la retranscription  de ce TEDx.   Il y a quelque chose que vous savez sur moi, quelque chose de très personnel, et il y a quelque chose que…

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Matthieu Ricard nous donne la clé du bonheur

Matthieu Ricard nous donne la clé du bonheur

Lors de cette conférence TED, Matthieu Ricard nous explique que nous confondons souvent bonheur et plaisir. Le plaisir dépend des facteurs extérieurs. Il est éphémère. Nous éprouvons du plaisir en dégustant une part de gâteau au chocolat. La deuxième est un peu moins bonne. La troisième est écoeurante ! Nous nous lassons. C’est l’apanage du plaisir qui a tendance à s’évaporer pour laisser place à des émotions plus négatives. De plus, le plaisir n’irradie pas. On peut ressentir un grand…

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