La vie est un théâtre dans lequel vous pouvez être ce que vous voulez être, y compris joyeux. Je vous invite à écouter le discours inspirant et non dénué d’humour de Sadhguru (Jaggi Vasudev), guru indien fondateur de l’Isha Foundation, une organisation sans but lucratif de yoga. À méditer… Source : Lion Entity
« La gentillesse, la solidarité existent et sont présentes tout autour de nous. » Christophe André propose de trouver la force de se bagarrer contre les choses qui vont mal en s’appuyant sur ce qui va bien. Alors, comment s’y prendre concrètement ? Tout d’abord en prenant conscience de la capacité par défaut de notre cerveau à capter et accrocher ce qui va mal…et en compensant cette tendance en s’inscrivant dans l’action bienveillante, s’ancrant dans le moment présent, se focalisant sur les aspects…
Depuis 15 ans, Kankyo Tannier, nonne zen, accompagne ses élèves dans la découverte de la voix parlée, chantée et intérieure. Elle partage avec nous son expérience et nous donne de précieux conseils pour ne plus être victime de nos pensées et de nos émotions et instaurer une forme de paix intérieure nécessaire à une pleine ouverture à la vie. Merci pour ce moment d’inspiration et d’humanité. Kankyo Tannier est créatrice du site internet daylizen.fr Elle a également écrit « Ma…
Sandra Meunier est art-thérapeute en soins palliatifs depuis 12 ans. Elle a message important à nous transmettre à propos du bonheur. Une profonde leçon de vie. « La joie, ça se travaille tous les jours ». Sandra Meunier nous donne la Grammaire du bonheur : 1) Le bonheur c’est maintenant. 2) Donnons du sens à ce que nous vivons. 3) Ayons un rêve et réalisons-le avant qu’il ne soit trop tard. 4) Prenons conscience que le simple fait de vivre est déjà merveilleux…
Je vous propose d’assister à un pur instant de grâce et d’émotion en compagnie de Louie Schwartzberg et de la nature, la passion de sa vie. Voici la vidéo. N’oubliez pas d’activer le sous-titrage en français. Voici quelques citations qui m’ont particulièrement touché. « Nous protégeons ce dont nous tombons amoureux » « Quand nous nous voyons dans la nature, ça nous relie aussi à chacun de nous, parce qu’il est clair que nous sommes tous liés en une entité. » « Quand les gens voient mes…
Vous ressentez du stress ? Vous êtes tendu ? Votre mental est agité ? Je vous invite à tester ces séances de sophrologie pour vous apaiser. La dernière est particulièrement efficace pour trouver le sommeil. Source : Ma pause sophro Source : isabelle demauras Source : Sylviane SEYVET, sophrologue à Tours
Selon Wayne W. Dyer, un des grands sages de notre époque, il existe un champ d’énergie pure et illimitée… l’intention. Lorsque nous sommes connectés à l’intention, une harmonie règne en nous et autour de nous ; on se sent inspiré et heureux, nos projets se réalisent, les relations deviennent sereines, les événements s’agencent en notre faveur. En nous connectant et en activant cette source, nous pouvons transformer nos existences de façon miraculeuse. Le pouvoir de l’intention est un potentiel de…
Matthieu Ricard, moine bouddhiste et porte parole du Dalaï-Lama, nous indique comment être vraiment libre. « La vraie liberté c’est être maître de son esprit et ne pas être esclave de ses émotions et de ses mécanismes mentaux. » Il est vrai que lorsque nous atteignons cet état, les critiques, les doutes, les peurs ne nous submergent plus. Nous en devenons des observateurs attentifs et sommes capables de les laisser partir ou d’agir selon nos besoins. La pratique de la méditation aide…
Je vous invite aujourd’hui à pratiquer une méditation qui vous fera beaucoup de bien. Elle a pour thème la bienveillance. Ce type de méditation améliore notre humeur, calme notre mental, renforce nos défenses immunitaires et diminue notre stress. L’amour guérit de nombreux maux. Bonne écoute. Un grand merci à Pascale Picavet pour cent séance.
Je souhaitais partager avec vous une séance de sophrologie qui apaise et renforce la confiance en soi. Elle contient notamment des affirmations qui ont un effet sur l’inconscient. Source : Ma pause sophro