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Category: Vidéo

Christophe André nous donne la formule magique du bien-être

Christophe André nous donne la formule magique du bien-être

Christophe André nous donne la formule magique du bien-être dans son livre « Les états d’âme » : c’est un juste équilibre entre calme et énergie. Explications et conseils pour l’atteindre.   Face aux difficultés que nous rencontrons dans la vie quotidienne, il serait intéressant de connaitre la recette de l’état qui nous permettrait de garder « un corps et un esprit en paix ». Cet état de bien-être est atteint lorsque notre énergie et notre calme sont à leur niveau maximum. Le tableau…

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Livre audio gratuit : Le jeu de la Vie de Florence Scovel

Livre audio gratuit : Le jeu de la Vie de Florence Scovel

Tout pouvoir est donné à l’homme, qui se connecte à cette intelligence infinie qu’on peut appeler Dieu, de réaliser son ciel sur la terre : voilà le but du Jeu de la vie. Cet ouvrage se fonde sur cette capacité qu’a l’homme de transformer tout malheur par la parole en étant au plus proche des sources de la vie. À de nombreuses situations de notre quotidien (santé, amour, argent, voyages…), il y a des affirmations spirituelles positives à prononcer pour…

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Il existe une solution spirituelle à tous vos problèmes (écoute gratuite)

Il existe une solution spirituelle à tous vos problèmes (écoute gratuite)

Je vous invite à découvrir un livre essentiel pour développer notre conscience de la spiritualité au quotidien. Il s’agit du livre de feu Wayne W. Dyer : « Il existe une solution spirituelle à tous vos problèmes. » Vous constaterez que son titre reflète un contenu utile, nourrissant et riche de sens. Il nous offre un remède à bien des maux et une nouvelle vision de l’existence. Source : Dev perso livre audio

Stress, confiance en soi, concentration : 3 exercices de sophrologie à tester

Stress, confiance en soi, concentration : 3 exercices de sophrologie à tester

Catherine Aliotta est fondatrice et directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie. Elle nous propose de réaliser 3 exercices extraits de son livre « Pratiquer la sophrologie au quotidien » sur les thèmes du stress, de la confiance en soi et de la concentration.   Exercice 1 : « Le pompage » pour libérer les tensions   Exercice 2 : « Je prends, je donne » pour retrouver la confiance en soi Exercice 3 : « Je me reconcentre » pour maintenir son attention    

L’art de la méditation (livre audio gratuit)

L’art de la méditation (livre audio gratuit)

Je vous invite à écouter aujourd’hui le livre qui m’a permis de m’initier à la méditation et qui représente encore mon ouvrage de référence. Il s’agit de « L’art de la méditation » de Matthieu Ricard. Bonne écoute et merveilleux voyage.  

Notre bonheur est d’abord lié à la qualité de nos interactions sociales dès la naissance

Notre bonheur est d’abord lié à la qualité de nos interactions sociales dès la naissance

Le bonheur est surtout une question d’aptitude à interagir avec autrui. Cette prédisposition est facilitée dès les derniers instants de la grosse et jurqu’à la fin du premier mois après la naissance par des soins et de l’attention qui façonne la confiance en lui de l’enfant. C’est ainsi que le bébé, dès le 20ème mois, va apprendre à parler et à interagir naturellement. Quoi qu’il en soit, l’aspect social est prépondérant dans l’accession au bonheur tout au long de la…

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Un film d’animation bouleversant sur la maladie mentale

Un film d’animation bouleversant sur la maladie mentale

Pour rendre hommage à son père souffrant de schizophrénie, Evan Viera a créé ce film d’animation époustouflant où une jeune femme lutte contre une maladie mentale qui la plonge dans un monde d’illusions où la mort rode.   Thèmes : maladie, psychose, vie, espoir Titre original : Caldera Créé par Evan Viera Durée : 11 minutes 23 secondes

Bouddhisme et médecine, comment soulager la souffrance ? avec Dr Christophe André

Bouddhisme et médecine, comment soulager la souffrance ? avec Dr Christophe André

Je vous propose aujourd’hui de visionner une émission consacrée à l’intégration de la méditation au sein de la médecine occidentale. L’invité d’Aurélie Godefroy est Christophe André.   Christophe André évoque la méditation Je vous conseille la lecture de l’ouvrage « Les états d’âme »(8,90€) de Christophe André.