Les affirmations ont une place de choix dans le processus de visualisation créatrice selon Shakti Gawain.

Elles influencent directement notre inconscient, nos « dialogues intérieurs » et nos actions. Elles doivent être formulées au présent, avec énergie et de façon positive.

On peut les pratiquer en silence, à haute voix, par écrit ou même en chantant.

L’auteure conseille d’y consacrer 10 minutes par jour.

Voici quelques exemples, à vous de vous en inspirer et d’en créer qui vous correspondent totalement :

• Chaque jour je m’améliore, je m’améliore de plus en plus dans tous les domaines. 

• Je suis maitre de ma vie.

• J’ai déjà en moi tout ce dont j’ai besoin.

• Je m’aime et m’apprécie comme je suis.

• J’accepte tous mes sentiments comme faisant partie de moi.

• Je suis un être radieux, plein d’amour et de lumière.

• Désormais, j’aime et je reçois l’amour sans réserve.

• Je suis une source intarissable d’énergie créatrice.

• Je sais m’exprimer de manière dynamique.

• Ma vie est un libre flot d’infinies richesses.

• Plus je donne, plus je reçois et plus je me sens heureux.

• Je suis détendu et équilibré. J’ai tout mon temps pour chaque chose.

• Désormais je savoure chacune de mes actions.

• Je ressens le bonheur et la béatitude d’être en vie.

• Tout contribue désormais à me rendre la vie belle.

Source :

« Techniques de visualisation créatrice » de Shakti Gawain

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