Voici un extrait du livre « Prendre soin de l’enfant intérieur » de Thich Nhat Hanh sur le thème de l’acceptation.

Nous savons que naissance et mort, maladie et vieillesse font partie de la vie. Nous ne voulons pas vieillir, ni tomber malade, ni mourir, mais ainsi est la vie…

Si nous nous révoltons, si nous protestons, nous souffrirons encore plus. Inversement, si nous acceptons la vie et tout ce qu’elle implique – les moments de bonheur, de joie, de paix, mais aussi la maladie, la vieillesse et la mort-, alors nous ne souffrirons plus.

Ainsi, la souffrance est acceptable. Et non seulement elle est acceptable mais, grâce à elle, nous avons une opportunité d’expérimenter le bien-être.