Méditation de la fin de journée (10 affirmations du soir)

Méditation de la fin de journée (10 affirmations du soir)

Afin de calmer le mental et de s’apaiser pour trouver plus rapidement le sommeil, je vous invite à écouter cette méditation guidée offerte par Jonathan Lehmann. Elle contient également 10 affirmations qui nous permettent de programmer des pensées positives.

Bonne nuit.

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