La méthode AORA permet de se libérer de la douleur, des inquiétudes, des pensées parasites, des émotions désagréables en les observant sans les juger.

Le Docteur Luc Bodin nous explique comment la pratiquer simplement :

https://youtu.be/kTUbFjGphUY

Dr Luc Bodin est l’auteur de « La méthode AORA » disponible sur amazon.fr