Catégorie : Article

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Les douze principes de la guérison des attitudes

Je souhaitais partager avec vous ces 12 principes de guérisons des attitudes que j’ai découverts dans le livre “des pensées pour grandir” de Rosette Poletti et Barbara Dobbs. N’hésitez pas à les partager à...

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Exercice d’apaisement mental : 3 respirations suffisent

J’ai testé un exercice aujourd’hui en programmant une alarme silencieuse à intervalle régulier (toutes les heures). Cette alarme m’avertissait qu’il était temps de respirer profondément 3 fois en pleine conscience. Ces instants m’ont permis...

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Les 68 cartes des Mudras

Les Mudras sont des positions particulières des doigts et des mains qui favorisent l’activation du flux d’énergie vitale et qui apaise le corps. Le coffret que j’ai découvert en regroupe 68 sous forme de...

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