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Author: Jeff

Faire un acte de gentillesse par jour, ça change la vie ! C’est le message de cette vidéo. :)

Faire un acte de gentillesse par jour, ça change la vie ! C’est le message de cette vidéo. :)

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Les actes de gentillesse, nous pouvons tous décider de saisir l’occasion d’en faire. C’est ce que met en exergue cette magnifique vidéo qui présente 3 scènes de la vie quotidienne à Londres : une dame âgée qui doit gravir des marches avec une énorme valise un homme qui dort dans le métro avec le message de le réveiller à une station une femme bousculée dont les courses s’éparpillent sur la chaussée J’aime beaucoup la célébration en musique de ces actes…

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Relaxation : exercice de cohérence cardiaque sur des sonorités méditatives

Relaxation : exercice de cohérence cardiaque sur des sonorités méditatives

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Si vous recherchez une méthode naturelle pour vous relaxer, je vous invite à écouter cette séance de cohérence cardiaque sur des sonorités méditatives. Dos droit, pied à plat sur le sol, position assise, suivez le rythme des inspirations et expirations et laissez-vous porter par les sons. Bonne relaxation. Merci à Catherine Darbord qui nous conseille de pratiquer ainsi 3 fois par jour. A propos de la cohérence cardiaque :   J’ai découvert la cohérence cardiaque grâce au livre de David…

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La naissance d’un lotus : un film d’animation merveilleux sur les vertus de l’amour

La naissance d’un lotus : un film d’animation merveilleux sur les vertus de l’amour

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Le film d’animation que je vous invite à visionner raconte l’histoire merveilleuse de la naissance d’un lotus. Il est l’oeuvre d’étudiants de l’école Supinfocom Valenciennes qui ont su brillamment s’inspirer des contes de la tradition japonaise. Merci à eux pour cet instant de poésie, de magie, d’amour et de beauté.     https://youtu.be/vKxUXvBNl2g   Justine Cunha – http://cargocollective.com/cunha-justine Alexandra Batina – http://ethernithe.free.fr/alexandraba… Clémentine Delcourt – http://clementine-delcourt.blogspot.fr/ Margaux Lahuppe – http://cargocollective.com/margauxlah… Pascal miller – http://cargocollective.com/pascalmiller  

Christophe André nous aide à nous endormir en pleine conscience

Christophe André nous aide à nous endormir en pleine conscience

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S’endormir est un moment sensible : délicieux lorsqu’on sent s’approcher le sommeil, douloureux lorsqu’il ne vient pas. CHRISTOPHE ANDRÉ La méditation est une aide à l’endormissement. De nombreuses études le démontrent. Elle permet notamment de calmer le stress et les ruminations mentales en se recentrant sur notre souffle. Je vous invite à tester ses effets avec deux courtes séances de méditation guidées par Christophe André. Ne vous découragez si cela ne fonctionne pas dès la première fois mais sachez que cette approche naturelle apporte…

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[Écoute gratuite] Il existe une solution spirituelle à tous vos problèmes

[Écoute gratuite] Il existe une solution spirituelle à tous vos problèmes

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Lorsque nous sommes confrontés à un problème – une maladie, une relation compliquée ou des difficultés financières -, nous avons tendance à utiliser notre mental pour le résoudre. Pour le Dr Wayne Dyer, en agissant ainsi, nous renforçons le doute, le désespoir et la peur. A partir du moment où nous faisons taire la partie rationnelle de notre cerveau, nous accédons aux énergies supérieures de notre âme. En nous connectant ainsi à cette source spirituelle, l’amour, la joie, la guérison…

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Les affirmations positives à se répéter dès le matin

Les affirmations positives à se répéter dès le matin

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La loi d’attraction dit de croire que l’on a déjà ce que l’on souhaite, d’avoir la foi, d’avoir cet état d’esprit, cette confiance qui fait que l’on va réussir tout ce que l’on fait. Les Affirmations positives à répéter quotidiennement vous aident à retrouver une bonne confiance en soi et une bonne estime de soi, et vous aident à vous libérer de vos croyances, habitudes et comportements négatifs. Merci à Corine Madelain pour ce cadeau.