Étiqueté : yoga

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Les 68 cartes des Mudras

Les Mudras sont des positions particulières des doigts et des mains qui favorisent l’activation du flux d’énergie vitale et qui apaise le corps. Le coffret que j’ai découvert en regroupe 68 sous forme de...

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Découvrez les bienfaits du Yoga Mudra

Je vous invite à découvrir une magnifique vidéo de présentation des Mudras, des gestes des mains qui ont des effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Les Mudras s’adressent à tous : enfants, adolescents,...

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