Découvrez les bienfaits du Yoga Mudra

Je vous invite à découvrir une magnifique vidéo de présentation des Mudras, des gestes des mains qui ont des effets bénéfiques sur le corps et l’esprit.

Les Mudras s’adressent à tous : enfants, adolescents, adultes.

 

Merci à Alain Lemay pour cette vidéo.

Les CD sont disponibles sur ce site.

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