Blog | ÊTRE SPIRITUEL

A la découverte des fleurs du Dr Bach

13 février 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Que sont les fleurs du Dr Edward Bach ? Les fleurs du Dr Bach (1886-1936) sont à la base d’une thérapie florale. 38 élixirs ont ainsi été concoctés de manière intuitive à partir des pétales initialement recueillis dans de l’eau de source puis exposés au soleil afin d’en extraire la quintessence curative. Via Voici une présentation fort complète des Fleurs du Dr Bach par Gérard Wolf de Fleurs Essences et Harmonie. Afin d’orienter mes choix, j’ai acheté un petit guide qui…

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Un film d’animation pour comprendre les émotions (et comment s’en libérer)

13 février 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Je vous invite à découvrir un film d’animation qui présente de manière ludique et pédagogique les émotions ainsi que les façons de s’en libérer. Nous y découvrons notamment les émotions fondamentales (peur, joie, surprise,colère, dégoût,…), leur rôle, mais également des informations essentielles : les émotions déplaisantes que nous combattons se renforcent substituer une émotion à une autre ou l’ignorer nous empêche d’accéder à nos besoins et de les satisfaire pour se libérer de cette émotion nous communiquons avec les autres via…

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Le Bouddha conseille de « cultiver l’esprit ». Voici comment y parvenir.

11 février 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

» Le Bouddha conseille de « cultiver l’esprit », de laisser les émotions et les pensées malsaines s’évanouir, et de renforcer celles qui sont saines. » écrit Jan Chozen Bays dans son livre « 52 façons de pratiquer la pleine conscience« . Pour cela, l’auteure nous indique de nourrir l’énergie en cultivant la gratitude et en devenant ainsi des êtres reconnaissants. Inversement, si nous cultivons un état d’esprit négatif, comme la jalousie ou le besoin de critiquer, nous rendons notre personnalité negative. Le danger que…

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Les 4 accords toltèques expliqués aux enfants

11 février 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

J’ai découvert que les quatre accords Toltèques contenaient d’excellents conseils pour les adultes comme pour les enfants. Au programme : bienveillance, estime de soi, respect, efficacité, comportement social, communication non violente … De là à les ériger en règles de vie, il n’y a qu’un pas que nous allons franchir ensemble si vous êtes d’accord. Prêt pour transmettre et appliquer de nobles valeurs propices à l’épanouissement de tous ? Tout d’abord, en guise de support ludo-pédagogique, voici une magnifique vidéo qui…

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Une pensée et des citations à partager si vous êtes en conflit

11 février 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Je partage avec vous une citation de Bouddha qui a eu un écho particulier en moi. « Vos jours passent et disparaissent comme des arcs-en-ciel, comme la lueur d’un éclair, comme une étoile à l’aube. Votre vie est courte. Comment pouvez-vous vous quereller ? » Je la complète volontiers avec d’autres citations sur cet thème : « Rendre coup pour coup, c’est propager la violence, rendre plus sombre encore une nuit déjà sans étoile. Or les ténèbres ne peuvent se dissiper par…

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Les sept lois spirituelles du succès (Demandez le bonheur et vous le recevrez)

10 février 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

» La réussite revêt plusieurs aspects. La richesse matérielle n’est que l’un d’entre eux. Car, bien plus qu’une destination, la réussite est une direction. L’abondance matérielle, dans toutes ses expressions, rend le voyage plus agréable. Mais une vraie réussite inclut aussi la santé, l’énergie, l’amour de la vie, l’harmonie des relations, la liberté de créer, la stabilité émotionnelle et psychologique, le bien-être et la paix de l’esprit. Et pourtant, toutes ces joies ne nous satisferont pas si, au fond de…

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Les 3 clés pour surmonter les pires épreuves de la vie

10 février 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Docteur Jean-Jacques Charbonier nous explique dans cette vidéo les 3 clés pour surmonter les pires épreuves de la vie. Comprendre que nous avons une conscience analytique cérébrale Comprendre que nous avons une conscience intuitive extra-neuronale Les méthodes de méditation permettent d’éveiller cette conscience intuitive Merci pour cet espoir et ces solutions. Jean-Jacques Charbonier est l’auteur du livre « Les 3 clés pour vaincre les pires épreuves de la vie » Source de la vidéo : Bebooda

Cette école a remplacé les punitions par de la méditation. Les résultats sont étonnants

10 février 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

A la Robert W. Coleman School (Baltimore, USA), les enfants qui ont des comportements perturbateurs ne sont pas punis ni réprimandés dans le bureau du directeur. A la place, ils méditent dans une salle spéciale (la salle du moment de conscience) où ils sont alors guidés par un instructeur qui les aide à réguler leurs émotions et à s’apaiser. C’est un partenariat avec une fondation (Holistic Life Foundation) qui a permis de concrétiser cette initiative. La salle de moment de conscience…

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La nature nous rend heureux

9 février 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

On peut facilement se laisser happer par la routine, s’imprégner de la grisaille de nos pensées, nous déconnecter de nos émotions, devenir des sortes de robots sans âme…oui, on peut. On peut aussi lever les yeux et écouter, voir, toucher, sentir, goûter ce que la nature a de plus merveilleux à nous offrir ! Peut-on être heureux maintenant ? un grand oui ! Vivons ! Il n’est jamais trop tard pour se réveiller ! Can We Be Happy Now from Tahnee Gehm…

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Les 5 tibétains : des exercices simples pour retrouver calme, équilibre et énergie

9 février 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Les 5 rites tibétains proviendraient de monastères retirés de l’Himalaya, gardés secrets jusque dans les années 1930, ils ont été présentés au monde occidental par Peter Kelder. Selon les principes de cet exercice, le corps possède 7 centres d’énergie ou chakra qui correspondent à 7 glandes endocrines. Les hormones sécrétées par ces glandes règlent toutes nos fonctions corporelles. Lorsque nous avons des perturbations de santé, ceux-ci sont dus à des perturbations psychiques, car la conscience ou énergie psychique est en mouvement perpétuel. Ce mouvement de vie perturbe et oblige les centres énergétiques…

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