Notre comportement quotidien peut modifier l’expression de nos gènes
Rick Hanson et Richard Mendius ont déjà démontré que la pratique du Bouddhisme (et notamment de la pleine conscience) influait directement sur notre cerveau et augmentait notre bien-être durablement (voir le cerveau de Bouddha). Il est aujourd’hui question de la justesse de l’approche de Thich Nhat Hanh à la lumière des découvertes en épigénétique. Il évoque les « graines » et nous reconnaissons l’ADN dont parle Joël de Rosnay. Outre la pertinence scientifiquement prouvée du Bouddhisme, le message à retenir est que nous possédons les clés de…