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Étiquette : gratitude

Cette vidéo va vous faire ressentir une immense gratitude pour la vie

Cette vidéo va vous faire ressentir une immense gratitude pour la vie

Je vous propose d’assister à un pur instant de grâce et d’émotion en compagnie de Louie Schwartzberg et de la nature, la passion de sa vie. Voici la vidéo. N’oubliez pas d’activer le sous-titrage en français. Voici quelques citations qui m’ont particulièrement touché. “Nous protégeons ce dont nous tombons amoureux” “Quand nous nous voyons dans la nature, ça nous relie aussi à chacun de nous, parce qu’il est clair que nous sommes tous liés en une entité.” “Quand les gens voient mes…

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Le pouvoir de la gratitude : comment la pratiquer pour être plus heureux

Le pouvoir de la gratitude : comment la pratiquer pour être plus heureux

Si vous ne la pratiquez pas encore, la gratitude va changer votre vie en profondeur. J’aime la formule de Florence Servan Schreiber qui évoque le fait de “vivre la même vie mais en mieux.“ Gratitude : moins de solitude, plus de longévite Parmi les immenses bienfaits de la gratitude, nous retiendrons : qu’elle nous permet de nous sentir moins seul. qu’elle rallonge notre espérance de vie et améliore notre santé qu’elle augmente notre niveau de bonheur ainsi que celui de nos…

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Le bonheur est dans la gratitude : voici comment la pratiquer.

Le bonheur est dans la gratitude : voici comment la pratiquer.

Frère David Steindl-Rast nous explique à quel point la reconnaissance peut transformer le monde, le rendre plus joyeux, meilleur. Là où cet article est essentiel, c’est que nous allons enfin comprendre comment pratiquer la gratitude et en faire une philosophie de vie, pour notre plus grand bonheur. « S’arrêter, regarder, avancer ». Voici la retranscription  de ce TEDx.   Il y a quelque chose que vous savez sur moi, quelque chose de très personnel, et il y a quelque chose que…

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Le Bouddha conseille de “cultiver l’esprit”. Voici comment y parvenir.

Le Bouddha conseille de “cultiver l’esprit”. Voici comment y parvenir.

” Le Bouddha conseille de “cultiver l’esprit”, de laisser les émotions et les pensées malsaines s’évanouir, et de renforcer celles qui sont saines.” écrit Jan Chozen Bays dans son livre “52 façons de pratiquer la pleine conscience“. Pour cela, l’auteure nous indique de nourrir l’énergie en cultivant la gratitude et en devenant ainsi des êtres reconnaissants. Inversement, si nous cultivons un état d’esprit négatif, comme la jalousie ou le besoin de critiquer, nous rendons notre personnalité negative. Le danger que…

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Une parenthèse de gratitude juste pour vous

Une parenthèse de gratitude juste pour vous

La gratitude est un elixir de vie. Elle chasse les idées noires et nous ancre dans le présent que nous observons avec attention, y associant ainsi des émotions agréables. La gratitude est d’ailleurs un des piliers de la psychologie positive. Ajoutons que la gratitude renforce le lien qui nous unit et fait naître de nouvelles “connexions”.   En début de journée : Essayez une première astuce chaque matin : envoyez un message de remerciement à quelqu’un qui a éclairé votre…

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