Voici une musique composée pour l’autoguérison, la détente, la méditation et la relaxation profonde. Idéale pour le sommeil, le stress, l’insomnie. Merci à Alain Lemay et Micheline Allaire pour cette création.
Sylvain du Boullay, auteur et conférencier, nous donne plusieurs clés pour apprendre à accueillir ce qui nous arrive et à ne pas juger celles et ceux qui nous entourent. Il nous montre qu’un changement de vision sur nous-même et sur le monde est le premier pas à accomplir pour percevoir l’unité en toutes choses. Pour soutenir l’excellent travail de Tistrya, rendez-vous sur cette page. Merci.
Les « coupeurs de feu » disent soulager la douleur des brûlures par de simples gestes. Cette pratique peut laisser perplexe et pourtant, certains médecins la prennent en considération. Au centre hospitalier de Grenoble, Mireille Mousseau, chef du service de cancérologie respecte les croyances et il lui arrive même de parler des coupeurs de feu à ses patients. Pour Nathalie Rapoport-Hubschman, médecin et psychothérapeute, la clé du mystère réside dans l’autosuggestion. https://youtu.be/nYMvUesT8-Q Pour approfondir, je vous conseille la lecture de « Coupeurs de…
Le jour où Jill Bolte Taylor, chercheuse en neurosciences à Harvard, est victime à trente-sept ans d’un accident vasculaire cérébral, sa vie bascule : elle assiste à la dégradation de ses facultés au point qu’en l’espace de quelques heures elle ne peut plus marcher, parler, lire, écrire, ni même se rappeler à quoi sa vie ressemblait jusque-là. Il y a quelque chose de Christophe Colomb chez cette femme qui a découvert et exploré les territoires les plus reculés de son…
Grâce à sa musique un vieux joueur de Kora va purifier une forêt malade. J’aime le symbolisme de cette histoire qui nous permet de prendre conscience de notre capacité d’embellir et prendre soin de notre environnement humain et naturel par le choix de nos mots (cette musique que nous diffusons) et de nos actes (la manière dont nous nous comportons). Cultivons la bienveillance. Bravo à Vincent Gibaud, Alizée Laffitau, Yann Leroy, Charlotte Guittet, Victor Lacotte, Julia Robin pour ce…
« Starlight » est un film d’animation poétique et bouleversant sur la vie et l’amour…
Je partage avec vous une vidéo essentielle sur une émotion qui peut s’avérer dévastatrice : la colère. La méditation de pleine conscience permet d’accepter cette émotion et de la traverser. Afin de se libérer de la colère, vous pouvez pratiquer cette méditation guidée de Jonathan Lehman : Source
Frédéric Lenoir partage avec nous sa sagesse quant au potentiel bonheur que nous avons tous en nous. je vous invite à l’écouter. Source : INREES
La compassion est la vraie nature humaine. Nous pouvons la placer au centre de nos vies et transformer le monde. Voici deux vidéos pour inspirer cet élan. N’hésitez pas à les partager. Merci à l’INREES pour cette initiative de cœur.
Si vous ressentez du stress ou de la tension, je vous invite à écouter Agnès Leroux qui nous guide à travers ses deux vidéos dans la réalisation d’exercices de sophrologie.