Une émotion non acceptée et non exprimée restera bloquée en nous, menaçant de ressortir à n’importe quel moment avec plus d’intensité. D’où l’intérêt de pratiquer régulièrement ce type de méditation sur les émotions.

J’espère qu’elle vous soulagera.

Merci à Pascale Picavet pour cette aide précieuse.