Méditation du matin : attirer l’abondance et vivre une belle journée
Voici une méditation du matin pour orienter son esprit vers des pensées positives.
« Si on pense trop, on se perd dans la pensée » Thich Nhat Hanh
Il est des êtres qui sèment des graines de sérénité et de bienveillance par leur seule présence. C’est ce que nous ressentons dans les premiers instants de cette vidéo où Thich Nhat Hanh, grand maître zen, évoque différents thèmes, non sans un trait d’humour, notamment, pour le célèbre « je pense donc je suis » de René Descartes. Voici donc 3 minutes de sagesse que je vous invite à poursuive avec la riche bibliographie de Thich Nhat Hanh.
Les 7 chakras expliqués dans un dessin animé
Voici une excellente façon de comprendre les 7 chakras : un dessin animé. Merci à Alcyone Bastian pour ce montage à partir de la série « Avatar : le dernier maître de l’air. » Vidéo sous-titrée en Français
Vous avez le sentiment de manquer d’espace ? Testez cette méditation
Je viens de tester cette méditation guidée par Nicole Bordeleau, auteure du livre « Zénitude et double espresso« . Elle permet de trouver le calme, apaiser nos émotions et avoir une sensation très agréable d’espace en soi et autour de soi. Je vous invite à en profiter.:)
Livre audio gratuit : L’alchimiste de Paulo Coelho
J’ai lu l’Alchimiste il y a de très nombreuses années. Il continue encore de m’inspirer aujourd’hui. Voici sa version audio. Bonne écoute. PS : si vous aimez ce type de roman initiatique, je vous conseille « L’âme du monde » de Frédéric Lenoir. https://youtu.be/w5Xw6VpoWQc Quelques citations : “Quand nous avons de grands trésors sous les yeux, nous ne nous en apercevons jamais. Et sais-tu pourquoi ? Parce que les hommes ne croient pas aux trésors.” “Il n’y a qu’une chose qui puisse…
Et si l’inspiration créative venait de l’extérieur…
Vous connaissez peut-être Elisabeth Gilbert puisqu’elle est l’auteur du best-seller mondial « Mange, prie, aime« Dans une vidéo troublante, elle nous parle de la peur. La peur d’échouer. La peur de ne plus pouvoir créer avec autant d’inspiration. Et elle nous donne le « truc » pour débloquer cela : Et si l’inspiration venait de l’extérieur. Si le génie n’était pas l’artiste mais une entité divine qui saupoudrerait des poussières d’idées au grès de son humeur. Cette perspective nous enlèverait une sacré pression, vous ne pensez…
Duet : un film d’animation somptueux sur l’amour et la danse
« Duet » est un magnifique ballet entre deux êtres unis par un amour qui prend ses racines dans l’enfance. Magnifique ! Bravo à Glen Keane, retraité après 38 ans de carrière chez Disney Animation, a mené à bien ce projet. 🙂 https://youtu.be/O9CG_PoEWCg
La (r)évolution intérieure de Frederic Lopez
De quoi a-t-on besoin pour être heureux ? Frédéric Lopez nous raconte comment un homme vivant en Mongolie a changé sa vie, provoquant une véritable révolution intérieure. C’est ainsi qu’il a découvert les vertus du moment présent via la pratique de la méditation. Grâce aux études en neurosciences, nous possédons de plus en plus de données sur les incroyables effets de la méditation : capacité d’apprentissage accrue (+ mémorisation et concentration) meilleure régulation des émotions diminution de…
Les 5 blessures de l’âme (Lise Bourbeau)
Lise Bourbeau a développé une méthode et une école : « Écoute ton corps ». Cette méthode part du constat que notre corps nous parle sans cesse : il nous envoie des messages. Parmi ces messages, il y a des choses que l’on devrait changer, des aspects de notre personnalité ou de notre vie sur lesquels on doit réfléchir. Quand nous n’allons pas bien, physiquement et spirituellement, c’est toujours en rapport avec nos blessures personnelles. En effet, nos maux sont…
Devenir pleinement soi-même (par Laurent Gounelle)
Qui sommes-nous ? Avec beaucoup d’humilité, Laurent Gounelle nous raconte dans cette vidéo comment il a traversé, pendant plusieurs années, un véritable désert (chômage, dépression,…) pour se retrouver face à lui-même. Après cette prise de conscience, tout s’est soudain éclairé. Sa vie a changé en quelques jours. Des opportunités se sont créées. Le questionnement et la spiritualité ont joué un grand rôle dans ce cheminement interne. Au même titre que les rencontres qui ont jalonné sa nouvelle route. C’est ainsi, enfin…