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Category: Vidéo

La (r)évolution intérieure de Frederic Lopez

La (r)évolution intérieure de Frederic Lopez

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De quoi a-t-on besoin pour être heureux ? Frédéric Lopez nous raconte comment un homme vivant en Mongolie a changé sa vie, provoquant une véritable révolution intérieure. C’est ainsi qu’il a découvert les vertus du moment présent via la pratique de la méditation.       Grâce aux études en neurosciences, nous possédons de plus en plus de données sur les incroyables effets de la méditation : capacité d’apprentissage accrue (+ mémorisation et concentration) meilleure régulation des émotions diminution de…

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Les 5 blessures de l’âme (Lise Bourbeau)

Les 5 blessures de l’âme (Lise Bourbeau)

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Lise Bourbeau a développé une méthode et une école : « Écoute ton corps ». Cette méthode part du constat que notre corps nous parle sans cesse : il nous envoie des messages. Parmi ces messages, il y a des choses que l’on devrait changer, des aspects de notre personnalité ou de notre vie sur lesquels on doit réfléchir. Quand nous n’allons pas bien, physiquement et spirituellement, c’est toujours en rapport avec nos blessures personnelles. En effet, nos maux sont…

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Devenir pleinement soi-même (par Laurent Gounelle)

Devenir pleinement soi-même (par Laurent Gounelle)

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Qui sommes-nous ? Avec beaucoup d’humilité, Laurent Gounelle nous raconte dans cette vidéo comment il a traversé, pendant plusieurs années, un véritable désert (chômage, dépression,…) pour se retrouver face à lui-même. Après cette prise de conscience, tout s’est soudain éclairé. Sa vie a changé en quelques jours. Des opportunités se sont créées. Le questionnement et la spiritualité ont joué un grand rôle dans ce cheminement interne. Au même titre que les rencontres qui ont jalonné sa nouvelle route. C’est ainsi, enfin…

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7 musiques et chants de guérison et d’apaisement

7 musiques et chants de guérison et d’apaisement

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Les musiques que je vous invite à écouter ont à la fois des vertus apaisantes et curatives. Le site INREES a consacré un article à ce phénomène. Extrait : « Le processus thérapeutique est toujours identique : « L’onde agit sur le corps comme régulateur de notre énergie vitale. Quand elle rencontre une zone de tension, cette musique peut même devenir très agaçante, il faut respirer », poursuit Catherine Darbord. Comment expliquer ce phénomène ? Le son agit à différents niveaux, à…

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La nature reprend ses droits face à la civilisation : film incroyable

La nature reprend ses droits face à la civilisation : film incroyable

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Ce film est absolument génial. A la fois magnifique et inspirant, il a été présenté dans plus de 100 festivals et a remporté de très nombreux prix partout dans le monde. Son thème : et si la nature reprenait ses droits face à la civilisation ? Ça donne des frissons (et ça prête à réflexion).   Credits : « Wrapped » est un film de fin d’étude de la Filmakademie Baden-Wuerttemberg, créé à « the Institute of Animation », Visual Effects and Digital Postproduction.  …

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Comment se libérer de la colère et ressentir de la joie avec l’EFT

Comment se libérer de la colère et ressentir de la joie avec l’EFT

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L’EFT (Emotional Freedom Techniques) a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, d’où cette appellation de technique dite « méridienne ». (via) Pour tester ces effets, Carline Dubois du site guérir-eft nous offre une ronde EFT pour transformer la colère en joie.

Méditation du matin (10 affirmations pour se mettre de bonne humeur)

Méditation du matin (10 affirmations pour se mettre de bonne humeur)

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Pour commencer la journée dans les meilleures dispositions d’esprit, je vous invite à suivre cette méditation guidée proposée par Jonathan Lehmann. Elle contient 10 affirmations positives qui favorisent un état de bien-être et de confiance tout au long de la journée. Matthieu Ricard et Christophe André affirmaient il y a peu que le meilleur moment pour pratiquer la méditation était cette période qui suit le réveil. Profitez-en bien. https://youtu.be/6Hr7ykiqck8

A la découverte de l’ho’oponopono, le secret des guérisseurs hawaïens

A la découverte de l’ho’oponopono, le secret des guérisseurs hawaïens

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L’Ho’oponopono est une doctrine très ancienne pratiquée par les guérisseurs hawaïens. Les principes de base de l’Ho’oponopono sont les suivants : la réalité physique est une création de nos pensées Si celles-ci sont erronées, elles créent une réalité erronée  En revanche, si mes pensées sont parfaites, elles créent une réalité pleine d’amour Tout est à l’intérieur. Tout existe en pensée dans mon esprit. Je suis le créateur de mon univers physique tel qu’il est et je peux donc influer dessus…

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Introspection : un magnifique cheminement vers notre moi profond

Introspection : un magnifique cheminement vers notre moi profond

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«L’introspection est la conscience de soi, la liberté de se libérer du connu et d’évoluer vers sa propre vérité». Le film « introspection » nous emmène sur les traces de notre moi profond afin de nous reconnecter avec nos sens et nos émotions dans un cadre sauvage et naturel. Véritable voyage initiatique qui apparait comme un remède à notre mode de vie actuel où les sollicitations et le stress menacent à chaque instant notre équilibre. Trouvons notre vérité. https://vimeo.com/197883515