Vidéo | ÊTRE SPIRITUEL

Livre audio gratuit : Le jeu de la Vie de Florence Scovel

10 janvier 2018 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Tout pouvoir est donné à l’homme, qui se connecte à cette intelligence infinie qu’on peut appeler Dieu, de réaliser son ciel sur la terre : voilà le but du Jeu de la vie. Cet ouvrage se fonde sur cette capacité qu’a l’homme de transformer tout malheur par la parole en étant au plus proche des sources de la vie. À de nombreuses situations de notre quotidien (santé, amour, argent, voyages…), il y a des affirmations spirituelles positives à prononcer pour…

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Il existe une solution spirituelle à tous vos problèmes (écoute gratuite)

9 janvier 2018 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Je vous invite à découvrir un livre essentiel pour développer notre conscience de la spiritualité au quotidien. Il s’agit du livre de feu Wayne W. Dyer : « Il existe une solution spirituelle à tous vos problèmes. » Vous constaterez que son titre reflète un contenu utile, nourrissant et riche de sens. Il nous offre un remède à bien des maux et une nouvelle vision de l’existence. https://youtu.be/996sQmzKULk Source : Dev perso livre audio

Stress, confiance en soi, concentration : 3 exercices de sophrologie à tester

8 janvier 2018 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Catherine Aliotta est fondatrice et directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie. Elle nous propose de réaliser 3 exercices extraits de son livre « Pratiquer la sophrologie au quotidien » sur les thèmes du stress, de la confiance en soi et de la concentration. Exercice 1 : « Le pompage » pour libérer les tensions Exercice 2 : « Je prends, je donne » pour retrouver la confiance en soi Exercice 3 : « Je me reconcentre » pour maintenir son attention

L’art de la méditation (livre audio gratuit)

8 janvier 2018 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Je vous invite à écouter aujourd’hui le livre qui m’a permis de m’initier à la méditation et qui représente encore mon ouvrage de référence. Il s’agit de « L’art de la méditation » de Matthieu Ricard. Bonne écoute et merveilleux voyage. https://youtu.be/3kRiZpg3wvc

Notre bonheur est d’abord lié à la qualité de nos interactions sociales dès la naissance

30 décembre 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Le bonheur est surtout une question d’aptitude à interagir avec autrui. Cette prédisposition est facilitée dès les derniers instants de la grosse et jurqu’à la fin du premier mois après la naissance par des soins et de l’attention qui façonne la confiance en lui de l’enfant. C’est ainsi que le bébé, dès le 20ème mois, va apprendre à parler et à interagir naturellement. Quoi qu’il en soit, l’aspect social est prépondérant dans l’accession au bonheur tout au long de la…

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Un film d’animation bouleversant sur la maladie mentale

30 décembre 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Pour rendre hommage à son père souffrant de schizophrénie, Evan Viera a créé ce film d’animation époustouflant où une jeune femme lutte contre une maladie mentale qui la plonge dans un monde d’illusions où la mort rode. Thèmes : maladie, psychose, vie, espoir Titre original : Caldera Créé par Evan Viera Durée : 11 minutes 23 secondes

Bouddhisme et médecine, comment soulager la souffrance ? avec Dr Christophe André

23 décembre 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Je vous propose aujourd’hui de visionner une émission consacrée à l’intégration de la méditation au sein de la médecine occidentale. L’invité d’Aurélie Godefroy est Christophe André. Christophe André évoque la méditation Je vous conseille la lecture de l’ouvrage « Les états d’âme »(8,90€) de Christophe André.

Yoga et sophrologie pour les yeux : anti-fatigue et apaisant

23 décembre 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Je vous invite à découvrir et à tester deux exercices pour reposer les yeux. 1° Yoga des yeux Cette séance de yoga pour les yeux proposée par Louis Yagera a des effets étonnants que vous travailliez sur un écran ou pas : anti-fatigue, relaxant, apaisant et libérateur. De plus, cela permet de faire travailler des muscles qui agissent la plupart du temps en mode inconscient. A pratiquer régulièrement. Source : chaine youtube de Louis Yagera 2° Sophrologie : Voici…

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Il y a une vie avant la mort !

18 décembre 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Le progrès libère-t-il vraiment l’être humain ? On est en droit de s’interroger car, comme Pierre Rabhi l’observe avec finesse, l’itinéraire de l’être humain dans la modernité est une série d’incarcérations. « De la maternelle à l’université on est enfermé. On appelle cela un « bahut ». Ensuite, tout le monde travaille dans des petites et des grandes « boites ». On va s’amuser en « boite » en conduisant sa « caisse ». Puis, nous avons une dernière boite ou on stocke les vieux en attendant la toute dernière boite… »…

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Les effets du qi gong confirmés par la science

16 décembre 2017 Jeff Commentaires 0 Commentaire

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise millénaire et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. L’accent est mis sur la position, le souffle et l’intention. Le prix Nobel de médecine Elizabeth Blackburn évoque tous les bienfaits de sa pratique dans son livre « l’effet télomère ». Elle nous rapporte ainsi que le qi gong : réduit la dépression améliore le diabète diminue la…

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